sobota, 13 kwietnia 2019

Sushi handrolle, zdrowa przekąska na szybko zamiast fast foodu

Witajcie :)

Mamy post, przed nami Wielki Piątek, więc częściej sięgamy po rybę na obiad czy kolację. Jedak przez cały rok powinniśmy jeść więcej ryb, przynajmniej raz w tygodniu. Chociaż w Polsce to różnie bywa, nie każdy lubi ryby, zwłaszcza dzieci i młodzież. Przeszkadzają im ości, zapach, smak. 
Jest sposób, aby to zmienić za sprawą mody na sushi, która opanowała cały świat. Nie tylko kuchnia włoska z pizzą i spaghetti bolognese na czele jest popularna, ale i kuchnia japońska zyskuje na popularności.
Zalety sushi są znane od wieków. To bardzo zdrowy i sycący posiłek, który jest chlubą Japończyków. Sushi które znamy jest podawane od ponad 200 lat. Jednak jego historia sięga V wieku przed naszą erą. To właśnie wtedy przywędrowało do Japonii z Azji Południowo-Wschodniej. 
Tradycyjne sushi zawiera ryż, zaprawiony octem ryżowym, różne dodatki w postaci surowej ryby, owoców morza, warzyw, grzybów, wodorostów. W każdym dużym mieście na świecie są restauracje, gdzie serwowane jest sushi. Podawane w postaci rulonu pokrojonego na mniejsze kawałki, które spożywa się pałeczkami lub rękami. 
Jednak nie każdy bywa w restauracjach z sushi. Najczęściej do takich miejsc chodzą prawdziwi miłośnicy, koneserzy sushi i kuchni japońskiej. 
Aby spopularyzować sushi, by stało się one dostępne dla każdego powstało sushi handrolle, czyli niepokrojone rolki sushi, które można wziąć do ręki. W ten sposób mamy zdrową przekąskę, na wynos. To wygodny i szybki sposób na pożywny posiłek, dostarczający sporą dawkę energii, zamiast niezdrowego fast foodu. Stopniowo uwalniający węglowodany ryż, świeża ryba i warzywa to szybki zastrzyk energii. Sushi w wygodnej formie, w postaci roladki na wynos, na pewno skusi młodzież, która lubi szybko zjeść i cały czas podąża za modą. To też dobry sposób, gdy chcemy zaspokoić głód, a jesteśmy zabiegani i mamy mnóstwo spraw do załatwienia wciągu dnia, na mieście. Warto też skorzystać z takiego posiłku, gdy jesteśmy na wakacjach. Sushi handrolle są serwowane w barach sushi w wielu miastach na świecie. U nas możemy dostać takie sushi w Gdańsku.
Dzięki sushi handrolle, japońskie sushi poszerzy grupę swoich miłośników i nauczy wielu z nas jak ważne są zdrowe i wartościowe posiłki dla naszego organizmu.

Sushi w wygodnej formie, na wynos, czyli sushi handrolle. 







W formie tradycyjnej, czyli pokrojonej, do spożywania na miejscu za pomocą pałeczek.



Sushi możemy wybierać w różnych wariantach smakowych, z różnymi dodatkami.


Zdrowe i świadome odżywiania powinno dotyczyć nie tylko posiłków, które samemu w domu przygotowujemy, ale również posiłków jadanych na mieście. Ilość barów typu fast food jest w Polsce bardzo duża, miejmy nadzieje, że bary z sushi handrolle powoli będą je wypierać.
Ciekawa jestem co wy sądzicie o szybkiej przekąsce w postaci roladki sushi. A może mieliście już okazje kosztować sushi handrolle ?



Bardzo dziękuję za wszystkie komentarze i waszą obecność na blogu:)
Pozdrawiam serdecznie wszystkich odwiedzających mój blog :)
Z radością witam nowych czytelników :)
Udanego nowego tygodnia :))


18 komentarzy:

  1. Mmmm ależ zgłodniałam, wyglądają mega smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglądają jak małe dzieła sztuki i na pewno są przepyszne:) Już wiem Aniu, gdzie zawitamy podczas pobytu w Gdańsku:) Pozdrawiam Cię serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Nigdy nie jadłam sushi, chyba pora to zmienić :D Wygląda przepysznie!

    OdpowiedzUsuń
  4. Ależ one są piękne, aż nie wiadomo, czy jeść czy podziwiać :)))
    Uściski serdecznie Aniu <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Moje początki z sushi to dania z marketów. Niestety nie powalały smakiem, a lista konserwantów była bardzo długa. Chętnie skosztowałabym sushi z prawdziwego zdarzenia. Te zdjęcia są bardzo zachęcające :)

    OdpowiedzUsuń
  6. słyszłam o tych handrollach i chętnie bym wypróbowała :D lubie sushi

    OdpowiedzUsuń
  7. Niestety z rybami trzeba uważać. Nawet nasz Bałtyk jest zanieczyszczony jeszcze powojennymi, faszystowskimi beczkami z truciznami :( Nikt nie wpadł na to aby to usunąć/posprzątać po sobie. W oceanach pływają wyspy śmieci plastiku, którymi żywią się ryby... chyba na obecną chwilę najzdrowsze są jeszcze rzeczne i ze stawów... Okropność.

    OdpowiedzUsuń
  8. Nigdy nie jadałam tego typu przekąsek, nawet nie miałam okazji skosztować. Na zdjęciach wyglądają pysznie, więc może się przekonam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Niestety, nie lubię, choć próbowałam.

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda imponująco! Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja niestety nie jadam sushi ale moja córka bardzo często.
    Rybę lubię ale przetworzoną.
    Prezentowane dania prezentują się apetycznie.
    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  12. Wyglądają bardzo smakowicie :) Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Sushi jest pyszne, bardzo często przygotowuje je sama w domu tylko zamiast surowej ryby daję wędzoną

    OdpowiedzUsuń
  14. Mmmm ale to apetycznie wygląda.

    OdpowiedzUsuń
  15. Pomysł jak i samo wykonanie - rewelacja! Sushi wrapy wyglądają obłędnie i smakowicie :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  16. Dziękuję za ciekawy przepis. Muszę wypróbować, bo wyglądają mega smacznie!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za wasze komentarze :) Staram się zawsze na każdy odpowiedzieć :)