Witajcie :)
Kluczem do poprawy komfortu i jakości snu jest zadbanie nie tylko o
relaks, czy wieczorne wyciszenie, ale i odpowiednią jakość pościeli, w tym
rodzaju kołdry. Kołdra sezonowa, czy całoroczna - jakie są różnice między
głównymi typami kołder i którą wybrać oraz kiedy warto wymienić model zimowy na
letnią? Na te pytania odpowiedzi znajdziecie w przygotowanym przez nas
poradniku.
Rodzaje
kołder - 3 typy
Chcąc wybrać najlepszą kołdrę do swojej sypialni, w pierwszej kolejności
warto poznać różnice między kołdrą letnią, zimową a całoroczną, aby móc
dopasować konkretny model do własnych potrzeb i preferencji
- kołdra letnia
- jak nazwa sugeruje, to idealna opcja na ciepłe miesiące. Kołdra letnia
jest lekka i bardziej przewiewna, dzięki czemu podczas upalnych nocy mamy
zapewniony komfort i odpowiedni mikroklimat snu, bez obaw o przegrzewanie
się, czy nadmierne pocenie. Wybierając kołdrę letnią, należy zwrócić
uwagę na jej wypełnienie - najlepszą opcją będzie model wypełniony
sprężystym włóknem silikonowym HCS o gramaturze 150g
- kołdra zimowa - to model zarezerwowany na chłodniejsze miesiące. Dzięki wypełnieniu o gramaturze 500 g kołdra zimowa idealnie ogrzewa, a równocześnie zapewnia prawidłową cyrkulację powietrza - skóra swobodnie oddycha, co wpływa na komfort snu, minimalizując nie tylko ryzyko nadmiernego pocenia się w nocy, ale i wystąpienia podrażnień skóry. Wybierając konkretny produkt, warto postawić na kołdrę zimową ze spiralnym wypełnieniem silikonowym HCS, dzięki któremu kołdra nie będzie się zbijać i na długo zachowa oryginalny fason, a więc i swoje właściwości poprawiające komfort snu
- kołdra całoroczna - to
najlepsza opcja dla osób lubiących praktyczne rozwiązania. Wypełnienie
tego typu kołder ma gramaturę 350 g. Zaletą dobrej jakości kołder
całorocznych jest to, że latem oferują przyjemne uczucie chłodu, a zimą
zapewniają przytulność i ochronę przed marznięciem. Wszystko dzięki
odpowiedniemu wypełnieniu zapewniającemu prawidłową cyrkulację
powietrza.
Wybór kołder sezonowych to bez wątpienia inwestycja w poprawę komfortu snu.
Kiedy wymieniamy kołdrę na letnią, a kiedy na zimową? Jest to przede wszystkim
uzależnione od naszych preferencji, jednak poza subiektywnym odczuciem ciepła,
warto wziąć pod uwagę też dwie istotne kwestie. Mowa o temperaturze powietrza
na zewnątrz i temperaturze w sypialni nocą. Kołdra letnia powinna zagościć w
łóżku jeszcze wiosną - pod koniec kwietnia, najpóźniej końcem maja. Z kolei
kołdra zimowa sprawdzi się dobrze w sypialni już pod koniec września. Terminy
te oczywiście mogą być ruchome - należy brać pod uwagę, chociażby zmienne
warunki atmosferyczne, czy to, czy dysponujemy termostatem umożliwiającym
regulację temperatury w mieszkaniu.
To kiedy wymieniamy kołdrę na letnią, powinno być podyktowane przede
wszystkim naszymi preferencjami. Kołdra letnia jest lekka i bardziej przewiewna
niż kołdra zimowa, a więc idealna, aby uniknąć przegrzewania się. Pamiętajmy
też, że dopasowanie kołdry zarówno do własnych potrzeb, jak i pory roku
jednoznacznie wpływa na mikroklimat snu - jeśli chcemy zadbać o spokojny,
zdrowy, regeneracyjny sen postarajmy się, aby temperatura w sypialni oscylowała
w granicach 16-19 stopni. W sypialni dzieci i osób starszych temperatura
powinna być wyższa i wynosić ok. 20 stopni.
Ciekawa jestem jaką wy preferujecie kołdrę, letnią, zimową, czy całoroczną?
Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze i waszą obecność na blogu:)
Cały rok mam tę samą kołdrę, jest lekka i przewiewna. Mi wystarczy :)
OdpowiedzUsuńja przez cały rok używam tej samej kołdry ;)
OdpowiedzUsuńJak z oponami samochodowymi:-) ja spię pod letnią przez cały rok:-)))
OdpowiedzUsuńTen wpis jest bardzo interesujący
OdpowiedzUsuńDobra kołdra to ciężka kołdra, ale nie gruba :)
OdpowiedzUsuńMyślę, że każdy ma swoje upodobania jeśli chodzi o kołdry i pościel.
OdpowiedzUsuńKołdra musi być z naturalnego puchu. Oddychalność jest nieporównywalna z syntetycznymi wypełnieniami.
OdpowiedzUsuńJa mam i zimową, i letnią kołdrę... i muszę przyznać, że zmiana z letniej na zimową i wkopanie się do takiej w któryś listopadowy wieczór to jedna z najprzyjemniejszych chwil w całym "zimnym" sezonie.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
Wydawałoby się że to taki szczegół a jakże istotna kwestia.
OdpowiedzUsuńKurczę nawet nie wiedziałem, że jest taki podział. Ale faktycznie jak sprawdziłem swoją kołdrę to mam całoroczną. Pewnie dlatego nie zauważyłem wielkiej różnicy w ramach zmian kolejnych pór roku.
OdpowiedzUsuńCiekawa sprawa. Uwzględnię Twoje wskazówki przy najbliższym zakupie kołdry i zobaczymy, czy rzeczywiście odczuję różnicę. Jak na razie staram się poprawić oświetlenie w mojej sypialni. Taka lampa z drugiego zdjęcia wystarczy, żeby przykładowo w godzinach nocnych trochę popracować na laptopie? Czasami muszę, a brak oświetlenia niszczy wzrok. Szukam jakiegoś ekonomicznego rozwiązania, które jednocześnie rozwiąże mój problem.
OdpowiedzUsuńSuper wpis!
OdpowiedzUsuń