środa, 18 stycznia 2023

Skuteczne zioła na stres

 Witajcie :)

Styczeń jest miesiącem, który nam się dłuży, w którym nic się nie dzieje. Jest czasem podsumowań starego roku. W połowie miesiąca, a dokładnie w trzeci poniedziałek miesiąca mamy Blue Monday, w tym roku przypada on na 16 stycznia. Blue Monday jest nazywany najbardziej depresyjnym dniem w roku. Warto w tym okresie zadbać o swoje zdrowie, o kondycje swojego organizmu. 

Dużym problemem w dzisiejszych czasach jest walka ze stresem. Każdy z nas doświadcza stresu w swoim życiu. Stres odczuwamy w pracy, szkole, na uczelni, w codziennym życiu. Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, brak czasu na odpoczynek, za krótki sen, zła dieta, to wszystko wpływa na stres. Silny stres wywołują traumatyczne i trudne wydarzenia w naszym życiu jak śmierć bliskiej osoby, rozwód, utrata pracy, problemy ze zdrowiem, problemy finansowe, wypadki losowe jak pożar domu, czy wypadek samochodowy. Stres wywołują również pozytywne momenty w życiu, jak ślub, narodziny dziecka, nowa praca, obrona pracy magisterskiej. Nie możemy schować się w szafie, aby uniknąć stresu w życiu. Jest on naturalną reakcją na to z czym zmagamy się na co dzień, a także na nowe sytuacje życiowe. Jednak nieprzemijający stres niesie ze sobą skutki zdrowotne jak nerwowość, rozdrażnienie, bóle głowy, problemy z koncentracją, poczucie napięcia, bezsenność, kołatanie serca, nadmierne pocenie się, opryszczkę wargową, a nawet depresję.

W walce ze stresem pomagają naturalne metody lecznicze jak zioła na uspokojenie. Warto sięgnąć po ajurwedyjskie zioła na uspokojenie, które ukoją nasze nerwy i pomogą osiągnąć nam wewnętrzny spokój. Ajurweda to najstarszy system medyczny, uznany przez WHO jako pełnoprawną naukę medyczną. Pochodzi ona z półwyspu Indyjskiego i jest ceniona od ponad 5 tysięcy lat. W walce ze stresem warto sięgnąć po preparat Stress Free, który jest mieszanką trzech ziół : brahmi, shankhpushpi i ashwaganda. Jest on dostępny w sklepie DEVA Harmony.

Brahmi - bakoma drobnolistna jest najważniejszym ziołem regulującym układ nerwowy w medycynie ajurwedyjskiej. Uspokaja serce, regeneruje komórki mózgu, odżywia mózg, usuwa z niego toksyny, poprawia pamięć i koncentrację. Działa kojąco na układ nerwowy i zmniejsza zmęczenie umysłowe. 
Shankapushpi - powój polny jest korzystny dla układu nerwowego, niweluje lęki i niepokoje, poprawiając jakość szpiku kostnego i tkanki nerwowej, ułatwia zasypianie. 
Ashwagandha - witania ospała zwiększa odporność organizmu na stres, zmniejsza uczucie zmęczenia. Dobrze wpływa na układ nerwowy i immunologiczny.

Korzystajmy z darów Matki Natury, nawet z tak odległych regionów jak Indie. 


W walce ze stresem, a także na skołatane nerwy sięgnijmy po ajurwedyjskie zioła na uspokojenie, które ukoją nasze nerwy i pomogą osiągnąć nam wewnętrzny spokój.



Żyjemy w stresujących czasach, szybkie tempo, wieczny pęd, technologiczny rozwój to wszystko wpływa na nasze zdrowie. Ziołowa herbata z melisy i rumianku jest dobra na uspokojenie, jednak warto sięgnąć po skuteczniejsze zioła jak brahmi, czy ashwagandha.
Ciekawa jestem co wy stosujecie na skołatane nerwy, jak walczycie ze stresem ? Czy słyszeliście o ajurwedyjskich ziołach na uspokojenie ?


Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze i waszą obecność na blogu:)

   Pozdrawiam wszystkich odwiedzających mój blog :)

 Z radością witam nowych czytelników :)

Trzymajcie się zdrowo i ciepło :)


12 komentarzy:

  1. Słyszałam, ale nigdy nie stosowałam. Mnie odstresowują moje robótki, dobre książki i ogród:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie znam, poza tym rzadko używam tego typu środki ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie słyszałam o tych ziołach chociaż stres bardzo często przeżywam. Pozdrawiam :-).

    OdpowiedzUsuń
  4. Sama regularnie piję zioła na stres, szczególnie, że pracę mam w dość stresujących warunkach (lubię ją ale jednak czasami potrafi dać w kość).

    Od siebie polecam zajrzeć sobie na stronę:
    https://loremvit.pl/produkt/uspokojenie/

    Opisane są tutaj zioła, których działanie jest dobre na uspokojenie.
    Polecam szczególnie melisę - melisa nazywana też cytrynowym zielem to roślina, której właściwości prozdrowotne cenione są od wieków. Napar ziołowy uspokaja i wycisza, tym bardziej melisa szczególnie polecana jest przed snem, jako naturalny środek walczący z bezsennością. Obniżając ciśnienie krwi napar z melisy, wspiera prawidłową pracę układu nerwowego. Ponadto napój jest polecany przy problemach trawiennych. Melisa pobudza wydzielanie soków żołądkowych i żółci, dlatego szczególnie jest polecana osobom, cierpiącym z powodu wzdęć i zaparć.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawy pomysł z tymi ziołami. Lubię w naturalny sposób wspomagać swój organizm w różnych trudnych sytuacjach. Osobiście często pijam przed snem rumianek z miodem. Na mnie działa bardzo odprężająco, szczególnie po ciężkim i stresującym dniu w pracy.

    OdpowiedzUsuń
  6. słyszałam o melisie, ale sama jej nie próbowałam. na mnie najlepiej podziałały ćwiczenia i taniec (latino solo), bo mogę się pozbyć złych emocji, wyładować gniew, a do tego zadbać o sylwetkę :D pomaga też medytacja, czy przegadanie problemu z bliską osobą, która zna sytuację i służy poradą :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Te informacje są niezwykle cenne.

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo fajny wpis. Podoba mi się

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za wasze komentarze :) Staram się zawsze na każdy odpowiedzieć :)